Каши, хлопья

Каши и хлопья — это незаменимый источник углеводов, которые должны присутствовать в каждом рационе. Они подходят для завтрака или сытного обеда, особенно в сочетании с белками.

В этом разделе представлены полезные каши и хлопья для здорового питания.

Каша с овощами — классический вариант полезного углеводного обеда. Она содержит большое количество незаменимых витаминов и микроэлементов, дает заряд энергии до конца дня, хорошо насыщает, помогая не срываться на вредные перекусы во время диеты.

Купить быстрые каши стоит, если вы не хотите часами стоять у плиты. Заварные крупы готовятся за 5 минут — просто залейте кипятком и накройте тарелку крышкой. Дополнить блюдо можно фруктами или семечками.

Также в ассортименте есть готовые каши с натуральными овощами и грибами. Среди них:

• булгур;
• гречка;
• рис;
• полба;
• киноа.

Для приготовления ризотто больше не обязательно стоять у плиты. У нас есть готовые каши из натуральных ингредиентов, которые готовятся за 15-20 минут!

Сухие хлопья — лучший вариант для полезного завтрака. Однако классические кукурузные смеси, залитые сахарным сиропом, не содержат ничего полезного. На смену им приходят ржаные, гречневые и полбяные хлопья без вредных добавок.

Завтраки из пророщенного зерна — незаменимый источник клетчатки и углеводов. Они помогают очистить организм, насыщают энергией на весь день. Хлопья — очень легкая пища, она не приводит к утренней тяжести в желудке.

Сухие завтраки не нужно готовить, достаточно залить их молоком и оставить немного настояться. Можно дополнить завтрак ягодами или фруктами, орехами, ложкой меда. В качестве подсластителя допустимо использовать сироп из топинамбура.

Каши и хлопья нужно хранить в сухом, хорошо проветриваемом шкафу, вдали от прямых солнечных лучей. Обязательно держать крупы в закрытых пакетах или плотно закрытом контейнере, чтобы в них не завелась пищевая моль.

Строго следите за сроком годности! Каши и хлопья из нашего магазина сделаны из натуральных ингредиентов. Средний срок хранения составляет 1-2 года.