Меню
Корзина (0)
Ваша корзина пуста!
Польза сухофруктов

Польза сухофруктов

51
0
9 Октября, 2019


     Сухофрукты отличный способ сохранить всю пользу свежих фруктов и ягод. Естественная сушка на солнце или промышленная дегидратация не наносит существенного вреда витаминному и минеральному составу продуктов. Сухофрукты имеют длительный срок хранения и не нуждаются в соблюдении низких температур. Из-за потери влаги сухофрукты имеют более интенсивный вкус и аромат. Применяются для приготовления компотов, десертов, выпечки, сухих завтраков, мюсли и сладостей.

     Каждый вид сухофруктов содержит внушительный комплекс полезных для организма веществ. Клетчатка и грубые пищевые волокна в составе сухофруктов положительно влияют на работу пищеварительного тракта и желудка. Калий и магний полезны для работы нервной  и сердечно-сосудистой системы. Кальций укрепляет кости, ногти, улучшает состояние волос. Витамины в составе сухофруктов нормализуют артериальное давление, предотвращают развитие онкологических заболеваний, обладают противовоспалительным, слабительным  действием, борются с авитаминозом, анемией, укрепляют иммунитет.

Сыроедческие конфеты

Ингредиенты:

·        100 г фиников без косточки

·        100 г кураги

·        100 г сушеного инжира

·        1,5 стакана любых орехов

·        3 столовые ложки семян льна

·        3 столовые ложки какао порошка или кэроба

·        Мед

·        Семена белого кунжута

Способ приготовления:

1.     Орехи, семена льна и какао порошок смешать в блендере до состояния грубой муки.

2.     Финики, курагу, инжир смешать в блендере до состояния липкой массы.

3.     Смешать липкую и сухую массы, добавить мед.

4.     Мокрыми руками сформировать шарики. Обвалять в семенах кунжута. Поставить в холодильник до застывания. Приятного аппетита!

     Купить сухофрукты в Минске можно в магазинах Greenery по адресу ул. Л.Беды д.29 и Экспобел Маркет пав. № 34. А так же в интернет магазине eco_greenery.by.

 

 

51
0
9 Октября, 2019
Ваш комментарий будет первым